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カラダが、理想を超えてゆく。

カラダが、理想を超えてゆく。

パワープレートは、今日のフィットネスマシンの中で最もすばらしいマシンかもしれません。
全ての年齢層、体力レベルの方に適したツールの中でも多くの方に支持されているものの1つです。

3次元ハーモニック振動を用いたトレーニングにより、筋肉の反射反応が引き出され、
エクササイズ効果をより高めます。
この自然な反射反応により、エクササイズの目的、つまり「理想の自分」
を目指すことができるのです。

パワープレートは、世界のトップアスリート、
セレブリティ、そして医療機関に選ばれている
トレーニングマシンです。
国内外の多くの大学での研究で、
パワープレートは高い評価を得ています。

パワープレートつくばでは医療機関、スポーツ施設、
エステ業界など様々な分野で実績を出しているパワープレートを使い、
専門のトレーナーの指導の下トレーニングを行います。
短時間で効率的に理想の身体づくりをお手伝いします。

パーソナルトレーニング

グループ

個別カウンセリングで目標設定が簡単です

予約制のため、生活リズムに合わせたトレーニングをおこなえます

DEBUT! Power Plate®  Small Group Training

個人の体力レベルに関係なくパワープレートトレーニングの効果を体験することができます。Burn、Strong、Zenという3つのプログラムからご自身に最適なトレーニングが選択できます。パワープレートスモールグループトレーニングは、30分のクラスで、誰にとっても効果的でバランスのとれたプログラムです。上半身と下半身のトレーニングを組み合わせた、ダイナミックな動作をお楽しみください。

毎週異なるプログラムにより、お客様を飽きさせることはありません。

POWER PLATE® BURN

フリーウェイトやケトルベルを合わせて使用する有酸素運動のHIIT(高強度インターバルトレーニング)クラス。
脂肪燃焼と心肺機能向上を目指します。

POWER PLATE® STRONG

フリーウェイトやケトルベルを一緒に使用する全身のワークアウトによる筋力強化を目指すクラス。

POWER PLATE® ZEN

ヨガのポーズを使った30分のリカバリークラス。
パワープレートでのマッサージやストレッチなどを行います。

パーソナルトレーニング

個別カウンセリングで目標設定が簡単です。

短時間で効率のよいトレーニングを実現。

経験豊富なトレーナーが指導します。

トレーナー紹介

増田 蕗菜

増田 蕗菜

Team Leader

体育大学卒業後、フィットネスクラブに長年勤務
スポーツ歴:バレーボール、セパタクロー(元日本代表)

小林 優生

小林 優生

トレーナー紹介

フィットネスクラブに長年勤務
スポーツ歴:パワーリフティング

石島 里彩

石島 里彩

トレーナー紹介

大学卒業後より、パワープレートつくばに勤務
スポーツ歴:野球、ソフトボール

入会前体験お申込み

本気でカラダを変えたい方、短時間で理想のカラダを作りたい方、ぜひ、体験レッスンをお申込みください。
スタッフ一同お待ちしております。

お電話、メール、もしくはスタジオ受付にてお申込みください

当日、ご予約のお時間の10分前にご来館ください。
カウンセリングシートをご記入いただき、体験料をお支払いいただきます。

担当トレーナーが体調や目標などを確認し、体験内容の方向性を決定します。

体験後にレッスンの目標やご入会の意思を確認し、レッスンプラン・会員プランをご提案致します。(約5分)

お客様の声

私にとってのパワープレート®つくばは、
普段の食事や生活習慣を見直すきっかけとなった場所です。
通い始めて4ヶ月ですが、
身体がスッキリしてきました。
これからも全身振動トレーニングを続けて、
いつも健康に気を使っていきたいです。

60代 男性

全身振動トレーニングを始めてからは、
子どもと遊ぶ活力がつき、元気になりました。
運動会で走っても大丈夫でした。

30代 女性

ゴルフをするとき、ラウンドの後半はショットが乱れていましたが、
週2回の全身振動トレーニングを4ヶ月続けて、
今では身体のバランスが安定してきました

70代 女性

綿密なトレーニングメニューや様々なイベントの催しで楽しく通う事ができ、
半年で身体をスッキリさせることに成功しました。
マシンは勿論ですが、素晴らしいトレーナーの皆様に感謝しております。
パワープレートは素敵です。人生は素敵ですよ。
思い切って体験してみてください。

40代 女性

料金表

※上記金額は全て税抜き表記となっております。

パワープレート®つくばへのアクセス

Power Plate Studio Tsukuba

〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5丁目19番地イーアスつくば
つくばエクスプレス「研究学園駅」より徒歩4分

0800 800-7175